Velkommen!
Træningskoncept og gode nyheder!
Jeg har længe ruget på, brygget over, rumsteret omkring og tænkt på hvordan jeg kan få familietid, egen træning, træning/coaching af andre, skribentopgaver og job i dagtimerne til at gå op i en højere enhed, [...]
Bliv ældre på den ’sjove’ måde
Jeg sad på nettet i dag og faldt over en artikel om alderdom og styrketræning, som skærpede min opmærksomhed. Er man 40+ (Ja, det er 'man'), så er det jo sådan at musklerne begynder at [...]
SÅ SLAP DOG AF KVINDEMENNESKE!
Bare fordi jeg har holdt 3 ugers ferie, og oven i hatten har rundet det skarpe hjørne (40) - så er det ikke ensbetydende med, at jeg er blevet 40, Færdig og Fesen - men [...]
Vind hare og startnummer til MIKKELLER AFTENLØB
Jeg skyder hermed en konkurrence i gang inden sommerferien, hvor du kan vinde et startnummer til MIKKELLER AFTENLØB (5 km) og med mig som pacer - den 17. august kl. 21. Det er så her, [...]