02A_1100x450
Layer2
Fil 03-02-2017 11.23.58

Layer4
layer5

Velkommen!

Se dig omkring og find en masse inspiration til at komme i bedre form!
21august, 2017

Træningskoncept og gode nyheder!

Jeg har længe ruget på, brygget over, rumsteret omkring og tænkt på hvordan jeg kan få familietid, egen træning, træning/coaching af andre, skribentopgaver og job i dagtimerne til at gå op i en højere enhed, [...]

2august, 2017

Bliv ældre på den ’sjove’ måde

Jeg sad på nettet i dag og faldt over en artikel om alderdom og styrketræning, som skærpede min opmærksomhed. Er man 40+ (Ja, det er 'man'), så er det jo sådan at musklerne begynder at [...]

24juli, 2017

SÅ SLAP DOG AF KVINDEMENNESKE!

Bare fordi jeg har holdt 3 ugers ferie, og oven i hatten har rundet det skarpe hjørne (40) - så er det ikke ensbetydende med, at jeg er blevet 40, Færdig og Fesen - men [...]

27juni, 2017

Vind hare og startnummer til MIKKELLER AFTENLØB

Jeg skyder hermed en konkurrence i gang inden sommerferien, hvor du kan vinde et startnummer til MIKKELLER AFTENLØB (5 km)  og med mig som pacer - den 17. august kl. 21. Det er så her, [...]