Månedlige arkiver: oktober 2014

31 oktober, 2014

Jeg drømmer om……

By | 31. oktober 2014|Løb|2 Comments

...Kridhvidt franskbrød med smør og pålægschokolade! En af fordelene ved at stille op i så mange løb er, at jeg i dagene op til løbet, og på løbsdagen spiser det, [...]

29 oktober, 2014

Det tager kun 12 minutter!

By | 29. oktober 2014|12 minutter, Henning Daverne, Løb, meditation, mindfulness|11 Comments

Det er ingen hemmelighed at meditation virker gunstigt på en masse områder i krop og sind. Jeg selv mediterer i perioder, og har også taget en uddannelse som underviser i [...]

27 oktober, 2014

Nytårsforsæt i oktober?

By | 27. oktober 2014|Løb|0 Kommentarer

Nytårsforsæt har det med at være en rigtig god sovepude - fra midt februar, hvor jeg har glemt mine aftaler med mig selv til sidst på året! For sidst på [...]

26 oktober, 2014

Sol over Utterslev

By | 26. oktober 2014|Løb|1 Kommentar

Sikke en fed weekend i løbets tegn! Iforms Hjerteløb i går og fællestræning i morges i Utterslev Mose. I like. Hjerteløbet i går Lørdagens "byge" var ingen hindring for at [...]

25 oktober, 2014

En 3. plads i Iforms Hjerteløb

By | 25. oktober 2014|Løb|0 Kommentarer

Er godt tilfreds med en 3. plads i Iforms Hjerteløb i Charlottenlund i dag! Og vandt nogle rigtig fine løbeunderhylere fra Kari Traa. Løb 5 km. på 19.45. Ikke pr, [...]

24 oktober, 2014

Mosekonen har brygget

By | 24. oktober 2014|Løb|0 Kommentarer

Hvis du ikke allerede har bemærket det, så kører mosekonen her med introtilbud i oktober og hele november måned. Jeg har ikke kaldt det "Halloweenpriser", da jeg nødig vil skræmme [...]

22 oktober, 2014

Passion og dårlig samvittighed

By | 22. oktober 2014|glæde, Løb, motion, positive emotioner|3 Comments

Kender du den der følelse af at handlinger, der gør dig glad og giver dig energi, alligevel samtidig kan give dig dårlig samvittighed? Jeg nyder mine løbeture så meget, at [...]

20 oktober, 2014

10-20-30 på egen krop

By | 20. oktober 2014|Intervaller, Løb|2 Comments

I lørdags tilbragte jeg et par gode og hyggelige timer på biblioteket, sammen med mine børn og en stak bøger om løb. Biblioteket er jo et genialt koncept, når man [...]

17 oktober, 2014

Løb (eller gå) for livet

By | 17. oktober 2014|Løb, motion|0 Kommentarer

På lørdag den 25. oktober kl. 15 afholder magasinet Iform deres Hjerteløb i Charlottenlund. Jeg deltager selv på 5 km. og håber også at du kommer og støtter et godt [...]

16 oktober, 2014

Træk vejret gennem næsen

By | 16. oktober 2014|Løb|0 Kommentarer

Det kan være svært at finde ind i en god rytme med vejrtrækningen, når man løber.  Men du har sikkert oplevet, at når det lykkes, så løber man faktisk bedre. [...]