Månedlige arkiver: august 2015

25 august, 2015

Big news! Jeg starter som løbetræner i Hechmann Running

By | 25. august 2015|- om måneden, Jeg starter som løbe- og personlig træner i Hechmann Running|1 Kommentar

Fra 1. oktober starter jeg som løbetræner og personlig træner i Hechmann Running:-) Vidner på bloggen her, vil nok kunne bekræfte, at jeg altid har været varm fortaler for elitetræner [...]

20 august, 2015

Løbestilstest inden Copenhagen Half Marathon

By | 20. august 2015|Brooks, Løbestilstest i Kaiser Sport|0 Kommentarer

Træningen mod Copenhagen Halfmarathon den 13. september er for længst skudt i gang, og inden jeg starter nedtrapning halvanden uge før løbet, skal der løbes nogle lange ture. Så når [...]

17 august, 2015

Hvordan skær´du hjørnerne?

By | 17. august 2015|Havneløbet 2015, Hurtigste løberute, Optimer din løberute|0 Kommentarer

Hvordan skær' du hjørnerne? Eftersom mit løbeur konsekvent indikerer at selv DAF opmålte ruter er mellem 100 og 150 m for lange, vil en mere optimal strategi for de heftige [...]

12 august, 2015

Forbrænding ved løb/Videoklip med maveøvelse

By | 12. august 2015|Kalorieberegner, Løb vinder over Crossfit og ukrudtslugning, Maveøvelser i haven|2 Comments

Jeg elsker sjove beregninger og sammenligninger. På Iforms hjemmeside, ligger der en kalorieberegner, som sammenligner nærmest samtlige aktiviteter med hinanden. Kalorier fylder ikke meget i min bevidsthed generelt, men mange [...]

7 august, 2015

Man skal ikke grine, før skindet er i mål/Startnumre til MINI Havneløb

By | 7. august 2015|Back on track, Løbesko fra Brooks, Nike Aftenløb, Vinderne af startnumre til Havneløbet er fundet|0 Kommentarer

Hold nu op hvor jeg grinede over det foto her i går, da jeg så ovenstående billede close up:  Stort smil, selvsikkerhed over sejr og fryd over at fyre den [...]

3 august, 2015

3 gode råd fra dansk sprintlegende/Vind startnumre til MINI Havneløbet

By | 3. august 2015|3 gode råd, Christina Schnohr, Find Your Fast, JulieCarl.dk, Løb hurtigere, MINI Havneløbet, NBRO Running, Sprintteknik, Vind startnumre|2 Comments

Jeg troede jeg var vant til at bruge alle musklerne i min krop og alligevel gik jeg rundt hele søndagen, som en gammel kone med muskelgigt. For lørdag morgen kl. [...]