Julie Carl

About Julie Carl

Julie Carl er passioneret løber og løbecoach, eksamineret i Positiv Psykologi via Århus Universitet, Uddannet i meditation, mindfulness og anerkendende metode, samt stor viden og praktisk erfaring med vejrtrækningsteknikker. Ligeledes certificeret Styrkecoach indenfor området Positiv Psykologi.
29 april, 2019

Undgå nedtur efter dit maratonløb!

By | 29. april 2019|efter dit maratonløb, Fællesskab er godt!, Find glæden ovenpå en stor præstation, Godt råd til maratonløbere, Post Marathon Blues, Rastløshed efter et maraton?|0 Kommentarer

Du er nok helt oppe at køre over det forestående maraton i Københavns gader, så tilgiv mig lige for at tage dette emne op midt i al spændingen før den [...]

11 april, 2019

Hvis du ikke gider, så gør det!

By | 11. april 2019|Bryd vanen!, Find glæden ved løb!, Løb selvom du ikke gider|0 Kommentarer

Jeg skrev på et tidspunkt et blogindlæg, der handlede om alle de tanker, der typisk opstår undervejs på en løbetur. Der kunne være tanker om gps-signalet i uret der drillede, manglende [...]

6 april, 2019

Skrækken for startskuddet!

By | 6. april 2019|At stille til start i et løb, Løb i skoven, Nervøsitet og kriller i maven, Op på hesten igen, Præstationsangst|0 Kommentarer

De pludselige gib i maveregionen fortæller det hele: Jeg er nervøs! Det er længe siden, at jeg har haft den form for fysisk spænding, udløst ved tanken om noget der [...]

22 marts, 2019

Efter halvmaraton nummer 100: Nu Cph Marathon – Læs interviewet med Maud Hjortshøj

By | 22. marts 2019|Forberedelser til løbet, maratonløb|0 Kommentarer

Time flies, og derfor er der nok ikke et øje der har bemærket, at jeg ikke har haft tid til at lave et blogindlæg de sidste halvanden måned. Dog har [...]

3 februar, 2019

De korte rør (cykelshortsene) er in!

By | 3. februar 2019|Cykelshorts er in!, Løb|0 Kommentarer

Her har man gået og været moderne i årevis uden at vide det - Ja, vi løbere har måske ligefrem skabt moden? Trendforskere peger nemlig på, at cykelshorts bliver det [...]

25 januar, 2019

Hurtiggang er det nye sort!

By | 25. januar 2019|Alternativ træning, Knæøvelser for Magasinet Liv 40+, Løberskade: Ondt i knæet|0 Kommentarer

Så blev det tid til at smage min egen medicin 🙄 Efter at have bøvlet med ondt i det ene knæ og underben i snart halvanden måned, og at være [...]

4 januar, 2019

Lækre nytårssupper – Blot til inspiration!

By | 4. januar 2019|ja tak, Lækre fyldige supper!, Løb, Sund start på et nyt år, sundhed i 2019|0 Kommentarer

Der snittes, hakkes, skæres og blendes i en uendelighed i disse dage, hvor køleskabet bugner af friske grøntsager og rodfrugter, og skabene med bønner, linser og andet eksotisk! Min kæreste Rune [...]

23 december, 2018

Julenews – Jeg bliver personlig træner i Hechmann Running!

By | 23. december 2018|Gratis fællestræninger hele januar, Halv pris på løbetests i hele januar - kun for medlemmer, Hechmann Running - udvider kraftigt med personlige trænere i hele landet, Kom i form i 2019, Løbetræning for alle!|0 Kommentarer

Jeg har glædet mig til at kunne fortælle alle jer løbeentusiaster, at jeg har indgået en aftale med Claus Hechmann og er blevet personlig træner i Hechmann Running. Der er udsendt et [...]

3 december, 2018

Til løberen der har alt – pånær luft!

By | 3. december 2018|Aktiv julegave, Gavekort, Julegaveidé, Læs at trække vejret mere optimalt med rytmisk vejrtrækning|0 Kommentarer

Mangler du en gave under træet til din løbeinteresserede kæreste, søster, fætter, kollega eller ægtefælle,  så har jeg en breathtaking gave, som han/hun næsten med garanti aldrig har prøvet før: [...]

28 november, 2018

De 5 klassiske løberillusioner

By | 28. november 2018|adventskalender, Illusioner som løber, Overbevisninger|2 Comments

Lidt indbildsk er man vel altid! Derfor har jeg nedfældet de 5 største illusioner, jeg kan komme i tanke om som løber. (Selvom der nok er tonsvis jeg ikke selv [...]