Julie Carl

About Julie Carl

Julie Carl er passioneret løber og løbecoach, eksamineret i Positiv Psykologi via Århus Universitet, Uddannet i meditation, mindfulness og anerkendende metode, samt stor viden og praktisk erfaring med vejrtrækningsteknikker. Ligeledes certificeret Styrkecoach indenfor området Positiv Psykologi.
20 april, 2018

Yoga – selv for de stive

By | 20. april 2018|After work yoga i Spartahallen, Løb, Yoga for løbere - og luntere|2 Comments

Følger du med på Instagram, så lagde jeg i sidste uge et billede op, hvor jeg sidder på en yogamåtte i Spartahallen, med ængsteligt udtryk og klamme hænder: Jeg skulle [...]

24 marts, 2018

When shit happens – del 2

By | 24. marts 2018|Løb|0 Kommentarer

Det er egentlig skide sjovt, at mit mest læste blogindlæg nogensinde har handlet om intet mindre end = lort. Men jeg synes nu også, at indlægget fortjente lidt opmærksomhed, da [...]

20 marts, 2018

Man kan altid snakke om vejret…og løb!

By | 20. marts 2018|Hechann Løbeøkonomitest i Kaiser Sport Lab, Løbemål, Sprog på de sociale medier|0 Kommentarer

En uges ferie på Gran Canaria var nok til at komme hjem med en kulør der var 2000% over den gråhvide jeg havde før afrejsen. Optimistisk stikker man så snuden [...]

22 februar, 2018

Interview: Løberparret Helle & René mod Cph Half

By | 22. februar 2018|CPH Half 2018, Løb|0 Kommentarer

Da jeg udtrak ægteparret Helle og René i min lodtrækning om startnumre til Cph Half Marathon 2018, så havde jeg ingen anelse om, hvad der gemte sig bag overfladen. Det føles [...]

1 februar, 2018

Verdens bedste maveøvelser!

By | 1. februar 2018|Løb, Maveøvelser, Stram op|0 Kommentarer

Det ville jo være en lodret løgn, hvis jeg påstod at motivationen til styrketræning KUN handler om at få en stærk løberkrop, og at øvelserne kun laves for at undgå [...]

27 januar, 2018

Vind startnummer til Cph Half – 16. september 2018

By | 27. januar 2018|Løb, Vind startnumre til Cph Half 18|0 Kommentarer

Vil du løbe Cph Half i selskab en løbemakker, mig og ca. 22.-25.000 andre glade løbere, så kan du jo starte med at deltage i konkurrencen, om 2 startnumre til [...]

24 januar, 2018

Tempo sidder (mest) mellem ørerne!

By | 24. januar 2018|Fart sidder mellem ørerne, Mærk at du lever, Motionsløb, Ud af din komfortzone|0 Kommentarer

Efterhånden som jeg har opbygget en del erfaring med løbere de sidste år, har jeg hørt en del fortælle mig, at de ikke kan løbe hurtigt, og flere endda at [...]

15 januar, 2018

Tag en tur i helikopteren! Det er sundt….

By | 15. januar 2018|Få overblik!, Lever du dit liv som du ønsker?, Tag ansvar for dit eget liv, Undgå stress|0 Kommentarer

...ikke at forveksle med at "lave" helikopteren! Jeg har overdrevent mange eksamens- og kursusbeviser. Nok til at tapesere et af rummene i det hus jeg flytter hen i (igen! - [...]

26 december, 2017

MIT LØBEMÅL FOR 2018

By | 26. december 2017|Gør målet virkeligt, Hellere et mål for 2018 end mange mål, løb og løb, Mål for 2018, Nytårsforsæt|2 Comments

Har du mon tænkt over dine nytårsforsæt for 2018? Eller som løber dine mål? Jeg selv tog lidt forskud på processen, da jeg fyldte rundt i sommer. Der fik jeg [...]

12 december, 2017

VIND STARTNUMRE TIL ÄNGLAMARK NYTÅRSLØBET

By | 12. december 2017|Løb|0 Kommentarer

Elsker du også at slutte året af med en frisk tur i løbeskoene med en masse andre løbetosser? Så deltag i konkurrencen om 2 startnumre til Änglamark Nytårsløbet, som 'løber' [...]