Frost Cup

7 marts, 2016

Lodtrækning om 1 times personlig træning med ‘mig-mig-mig’

By | 7. marts 2016|Frost Cup, Intervaller, Lodtrækning om en times personlig træning, Vejrtrækning|0 Kommentarer

Når nu jeg gik hen og vandt Frost Cup for andet år i træk, så går der jo lidt 'mig-mig mig' i den. Jeg hader opmærksomhed, og derfor kan du [...]

3 marts, 2015

Nye strategier der gør godt

By | 3. marts 2015|Carboloading, Claus Hechmann, Foredrag, Frost Cup, Løb, Løb som eliten, Nye strategier, Opvarmning inden konkurrence|3 Comments

Forårets første dag, blev skudt i gang med stiv kuling og slud i øjnene, da det 5. ud af 5 Frost Cup løb blev afholdt ved DTU i Lyngby i [...]

27 februar, 2015

Planken og Frost Cup-nerver

By | 27. februar 2015|coretræning, Frost Cup, Piece of cake med den planke ;-), Planken, Slået af lillebror Morten|0 Kommentarer

Ikke nok med at jeg ikke nåede mine 5 minutter i planken i dag- jeg blev også lammetævet af min lillebror Morten i planken. Han tog 3.47 minutter under tirsdagens [...]

23 november, 2014

På 1. pladsen i dagens Frost Cup

By | 23. november 2014|1. pladsen, Frost Cup, Gore, konkurrence, Løb|0 Kommentarer

I dag blev 1. afdeling af Frost Cup afholdt i Hareskoven, og ca. 1000 løbere var mødt op for at deltage. Det var svært at forudsige hvor mange minutter og [...]