glæde

26 november, 2014

Er du sukkerjunkie ligesom mig?

By | 26. november 2014|Bedre søvn, glæde, Hovedpine, Løb, Sukkerjunkie, Velvære|0 Kommentarer

Selv som ihærdig og passioneret løber, kan man godt have et par dårlige vaner eller to. Og som Ole Henriksen så rigtigt siger: I Love it! Gad vide om han [...]

12 november, 2014

PERMA – hva´ pokker er det?

By | 12. november 2014|coaching, glæde, lykke, meditation, mindfulness, PERMA, positive emotioner, styrker, trivsel|0 Kommentarer

Jeg har efterhånden en større samling af bøger om lykke, trivsel, meditation og mindfulness, vejrtrækningsteknikker, coaching, terapi og naturligvis løb! De fleste har jeg læst fra start til slut og [...]

22 oktober, 2014

Passion og dårlig samvittighed

By | 22. oktober 2014|glæde, Løb, motion, positive emotioner|3 Comments

Kender du den der følelse af at handlinger, der gør dig glad og giver dig energi, alligevel samtidig kan give dig dårlig samvittighed? Jeg nyder mine løbeture så meget, at [...]