meditation

12 november, 2014

PERMA – hva´ pokker er det?

By | 12. november 2014|coaching, glæde, lykke, meditation, mindfulness, PERMA, positive emotioner, styrker, trivsel|0 Kommentarer

Jeg har efterhånden en større samling af bøger om lykke, trivsel, meditation og mindfulness, vejrtrækningsteknikker, coaching, terapi og naturligvis løb! De fleste har jeg læst fra start til slut og [...]

29 oktober, 2014

Det tager kun 12 minutter!

By | 29. oktober 2014|12 minutter, Henning Daverne, Løb, meditation, mindfulness|11 Comments

Det er ingen hemmelighed at meditation virker gunstigt på en masse områder i krop og sind. Jeg selv mediterer i perioder, og har også taget en uddannelse som underviser i [...]