Løb

26 oktober, 2018

De spøjse løbeoplevelser!

By | 26. oktober 2018|Anderledes løbeture, Løb|0 Kommentarer

Jeg løb i går og kom til at fisolofere lidt over, om jeg har haft nogle usædvanlige oplevelser på mine løbeture, som har skilt sig ud ved at være anderledes, [...]

2 oktober, 2018

Ingen E-løb til mig i år!

By | 2. oktober 2018|Løb|0 Kommentarer

Æv, æv og atter æv! Nej da, er ikke sur...kun mega bitter. Tænk engang at Primera Airs konkursudmelding, der kom i går aftes, bliver skyld i min absence til E-løbet [...]

3 september, 2018

Rødbede som brændstof

By | 3. september 2018|Løb, Øger din iltoptagelse, Rødbedens egenskaber|0 Kommentarer

En af efterårets farver er som bekendt rød, så jeg har kastet mig over den røde snack af en rod: Rødbeden. Og det er ikke som pynt på leverpostejen, men [...]

2 september, 2018

Lyksalige tilstande (Nej, jeg er ikke gravid)

By | 2. september 2018|At følge sin gnist, Flowtilstanden, Løb|2 Comments

Mit eget arbejdsmæssige fokus, er for tiden spaltet som Mattisborgen i Ronja Røverdatter; I to dele, som principielt ikke er forenelige - og alligevel giver rigtig god mening for mig. [...]

27 august, 2018

Truer en løbeskade dit Cph Half?

By | 27. august 2018|Løb, Skinnebensbetændelse, Undgå løbeskader|0 Kommentarer

Mange løbere følger en struktureret træningsplan op til løb som fx. Cph Half Marathon, og alligevel er der mange andre faktorer, som betyder at en del ryger i skadesfælden. Jeg [...]

8 august, 2018

Kunsten at vende den negative tanke til noget positivt

By | 8. august 2018|At vende negative tanker til noget positivt, Gør løb til et aktivt valg, Løb, Løb og motivation|0 Kommentarer

Vi er mange der lige er kommet fra ferie, og skal tilbage på sporet. Personligt havde jeg det i går som om jeg havde været faldet i søvn på sofaen [...]

25 maj, 2018

God fart eller tung i måsen?

By | 25. maj 2018|Løb|0 Kommentarer

På søndag kl. 12, er jeg den der kommer susende ned ad den stejle Brønshøj Kirkevej på fuld hammer, sammen med de 500 andre deltagere - hvoraf en stor procentdel [...]

9 maj, 2018

Bliv klar til Royal Run (og andre motionsløb)

By | 9. maj 2018|Gode råd op til Royal Run!, Kronprinsens fødselsdag, Løb, Træningsglæde|0 Kommentarer

Jeg har forfattet en artikel til Magasinet SportLink, som netop er kommet på gaden i dag. Denne gang er temaet 'Royal Run', hvor jeg deler mine forestillinger om og erfaringer med, [...]

24 april, 2018

Kom med til gratis fællestræning d. 14. maj – Optakt til Moseløbet

By | 24. april 2018|Løb|0 Kommentarer

GRATIS FÆLLESTRÆNING OP TIL MOSELØBET Det årlige og lokale 'Moseløbet' i Brønshøj, skydes i gang for 5. år i træk søndag den 27. maj kl. 12.00 i Brønshøj, og som [...]

20 april, 2018

Yoga – selv for de stive

By | 20. april 2018|After work yoga i Spartahallen, Løb, Yoga for løbere - og luntere|2 Comments

Følger du med på Instagram, så lagde jeg i sidste uge et billede op, hvor jeg sidder på en yogamåtte i Spartahallen, med ængsteligt udtryk og klamme hænder: Jeg skulle [...]