Bloggen
NYHED: Nyt socialt løbefællesskab!
Der er gang i gryderne for tiden, og en af de helt store ting jeg har glædet mig til at fortælle om, er at jeg i samarbejde med den lokale cafe/hænge-ud-sted BRÖNS, har stiftet BRÖNSLØBERNE. [...]
Boblende løbeglæde og nedlukningskreativitet
Det er så fedt at opleve, hvordan mange har rystet posen den seneste tid og tænkt kreativt for at få bevæget sig. Så det har jeg nedfældet lidt tanker om her. Jeg har nu ikke ringet [...]
Corona Motiona – Få mine bedste tips!
Der skal normalt en del til at lukke tale- eller skrivestrømmen ned for mit vedkommende, men med en coronakrise, der klæber til det meste af ens vågne bevidsthed, så har jeg immervæk haft svært ved [...]
Løb i storbyer (Europa) – Guide for dig der elsker at rejse og løbe!
Er du en af mange, der elsker at udforske nye byer og omgivelser i løbeskoene, så kan jeg stærkt anbefale bogen 'Løb i storbyer' - Europa.I april 2019 udkom bogen fra Gyldendal, og er skrevet af [...]
Fordelene ved bakkeløb
Tilbage i starten af 90'erne husker jeg tydeligt, hvordan jeg i vinterhalvåret hver lørdag tog til Dyrehaven med mit atletikhold i KIF, med det formål at træne på bakker. Jeg husker det både som sjovt [...]
Inspiration til en løbetur!
Som løbecoach kan jeg også have dage, hvor jeg hellere vil sidde indendørs i et løst hyggesæt af frotté, end trække i stramt løbetøj og ud i kulden. Og så er det bare med at [...]
Nå dine løbemål…
Jeg har sammensat nogle mulige løsninger, uanset om du vil mødes og træne eller blot ønsker et online træningsprogram