Seneste nyt
Ny dansk platform for sundhed, træning og behandling
Inspiration er skønt, uanset om det handler om træningsprincipper, gode råd til at undgå skader, at opretholde en sund livsstil eller at finde rundt i junglen af udbydere og eksperter. Nogle gange er der mennesker, [...]
Kære Dagbog… | Tip fra løber til løber! | News
"Kære Dagbog Jeg har været forbavsende stille på de sociale medier den sidste uge! Mens alle andre har myrdet græskar, været i biffen, hostet om kap med hinanden i bussen på vej til 2 timers [...]
De skøre, men uundværlige ritualer
Det er ikke et forsøg på at fange en flue med tungen, men en del af et fast ritual, at jeg fugter læberne, lige inden startskuddet går. Jeg har flere ritualer, som for mig giver [...]
Mine 5 bedste råd inden Eremitageløbet
I morgen søndag kl. 11.00, afvikles det 48. traditionsrige og prestigefyldte 'Eremitageløbet' i Dyrehaven. Løbet er for alle aldersklasser, hvor den yngste deltager til dato har været 4 år og den ældste 96 år! Ruten [...]
Tips til lækker løberhud 🙂 | Lodtrækning om løbetræning
Når jeg på bloggen i dag deler nogle tips til lækker 'løberhud' (okay, det lyder klamt, men havde jeg ikke skrevet 'løber' foran 'hud', så var den mandlige del af læserskaren nok faldet fra allerede), [...]
Døde ben – men dog hjerneaktivitet!
Sjældent har jeg haft så voldsom hjerneaktivitet under et løb, som jeg oplevede under Copenhagen Half Marathon i går. De sidste par kilometer var det nok også det eneste sted i kroppen, at der overhovedet [...]