Pulstræning (DEL 2)
Hvis du fik tygget dig gennem Del 1 om Pulstræning i onsdags, så er du hermed certificeret til del 2. Der er naturligvis mange af [...]
Teknik ved pulstræning – også for en sproglig student som mig (DEL 1)
Normalt træner jeg ikke efter puls. Mit eget træningsprogram er baseret på en test med efterfølgende placering i de formodede rigtige træningszoner. En anden grund [...]
Kroppen lyver aldrig
Jeg havde en pudsig oplevelse i går, ovenpå en skøn 9 km. tur, med en af mine løbende kunder. Vi løb i øsende regnvejr, men [...]