Vind 1 startnummer til Änglamark Nytårsløb, 1 times løbecoaching, 3 km. løbetest og 1 måneds skræddersyet træningsplan – Til dig, fra mig.
Ja – jeg lokker, for jeg elsker at stille op i løb med andre jeg kender. Så kan vi sammen tale om nerver inden løbet, dagens måltid, forhåbentligt veloverstået morgentoilette, opildne kampgejsten sammen, og snakke om vores mål for løbet. Efterfølgende tale om fede oplevelser undervejs, kropslige eller mentale kriser og så det vigtigste: Et ordentlig klask af en highfive, så det summer. Jogge af og strække ud i fællesskab – så er vi også klar til nytårsfesten uden trælår!
Hvis du under INGEN omstændigheder vil løbe Nytårsløbet, men alligevel vil være med i konkurrencen, så mist ikke modet. Du kan nemlig få lov at give startnummer, og endda coaching, løbetest og træningsplan i julegave til hvem du ønsker. For sådan er jeg. Jul(i)emor er i gavehumør. Lur mig om jeg ikke smider en lille surprisegave med oveni. I say no more, men jeg lover at vaske dem, efter jeg havde dem på sidst…!
Moderne som jeg er, har jeg kreeret en lille videohilsen til dig, så klik bare på billedet. Havde jeg været grøn i hovedet, ville du nok forveksle mig med Kermit. Tror faktisk der er en grund til jeg ikke blev moviestar. Men havde meget sjov ud af at filme den, og måtte smide de første 15 ud, fordi jeg begyndte at grine.
Det eneste du skal gøre er:
Skriv en kommentar her til indlægget om din yndlingsløberute og hvorfor du foretrækker den.
Jeg trækker lod blandt deltagerne onsdag den 3. december, hvor du også kan se om du er den heldige vinder. Vinderen får direkte besked.
Her kan du læse om Änglamark Nytårsløb. Vil du læse om den løbetest du skal igennem, så læs mit tidligere blogindlæg her.
Jeg glæder mig til at høre om en MASSE inspirerende ruter, så vi alle kan udvide vores repertoire.
Min egen yndlingsrute i nærområdet, er uden tvivl rundt om Utterslev Mose. Højdepunktet er den romantiske bro (og for nogen et godt fiskested) i mosen der ligger tættest på Brønshøj og ud mod Tingbjerg. Der er så smukt, at jeg ofte er nødt til at stoppe op og kigge ud over vandet. Vurder selv!
Jeg løb Hammeren rundt i december og januar i 1988/89 flere gange om ugen. Det står stadig for mig som den smukkeste og ondeste løberute i kongeriget – og årstiden gjorde ruten til en god træningsrute, hvis man vil træne til Arctic race….
Min yndlingsrute er meget tæt på hvor jeg bor. Det er langs Vestvolden, på den modsatte side af den asfalterede cykelsti, jeg kalder det for “bagsiden af Volden”. Der er en jordsti der er et par meter bred, og uanset vejret et det en behagelig rute. Man kan følge årstidernes gang og samtidig være i læ for både regn, vind og sol om sommeren. Det er ikke en rute hvor man sætter personlige rekorder, men en rute hvor man bare kan nyde en god løbetur.
God fornøjelse…
Min yndlingsrute er fyrstien i Gilleleje
Den rute som jeg nyder mest, er en god lang tur hvor jeg kommer igennem det meste af København med meget vand udsigt.
Nørrebro -> Fælledparken -> Mindelunden (bakkespurt) -> Tuborghavn -> langs stranden -> Strandboulevarden -> Kastellet (hele vejen rundt – høj pace) -> St. Kongensgade -> Langebro -> Stadsgraven -> Islandsbrygge -> Dr byen -> Amager Fælled -> Cykelslangen, Ingerslevgade -> Søerne -> Nørrebro
Min yndlingsrute er klart turen på Vestbolden til Herstedhøje. En rute med blandet underlag, rolige omgivelser og dejlig skøn natur. Er man rigtig frisk tager man den lige over Herstedhøje, med en skøn fornemmelse i kroppen bagefter. Jeg bliver så dejlig glad i “låget” når jeg kommer hjem igen. Meeen må indrømme at turene i Utterslevmose, bagsiden af Vestvolden og en tur til Søndermarken og/eller Frederiksberg Have også er rigtig skønne.
Hej Julie
Som sagt er der mange dejlige steder at løbe: Herstedhøje og Geels bakker for trail og højdemeter. Generelt foretrækker jeg steder uden for mange mennesker. Ellers er der min mest brugte rute – ned i sandet på Vallensbæk strand og så op på grustierne og give den max gazzz rundt om indsøerne: smukt selv i snevejr… (og man kan få lov at slutte af med en svømmetur;-)
Min bedste løberute går langs Harestrup å, et sving ind over kælkebakken i Ejby mose, videre ad stierne forbi havekolonierne ud til Vestskoven, hen over Hersted Høje (gerne hen over alle toppene), ud forbi Risby til Porsemosen og så hjem igen samme vej.
Min ynglingsrute går ned til og igennem Valbyparken, ned til vandet. Så tager jeg den så langt rundt om vandet, som humøret er til. Jeg elsker at løbe ved vandet. Det giver en hel fantastisk ro. Nogle gange står jeg af ved Hvidovre havn, men hvis turen skal være lang, tager jeg den hele vejen rundt ved kalveboderne :). Så er det den bedste følelse at komme hjem, høj på endorfiner, frisk luft og god motion. 🙂
Er ikke så god til at løbe (læs hører vist mere i kategorien Futte) – men kan godt lide området ved Sorgenfri Slot – eller hvor jeg bor omkring Ishøj sø
Den korteste…er klart min favorit
Min ynglingsruten er faktisk den vi har løbet de sidste 2-3 år ude ved amagerstrand. Frisk luft og dejlig udsigt man kan nyde når trætheden nærmer sig. Og så er der en fantastisk stemning med alle løbere men også alle de andre der bruger området til andre aktiviteter.
Jeg bor i Silkeborg og elsker at løbe omkring de mange søer vi har. Min ynglings rute er Langsø rundt. Den er 7,5 km og skifter mellem skov og asfalt. Der er smuk natur og man kan nyde udsigten over vandet samtidig med at man har en meget varieret løb over træbroer, stier, grus, bakker og asfalt, så man bliver aldrig træt af den rute 😉
Min favoritrute er helt klart en tur rundt i Hareskoven (Værløse), der bare er fantastisk flot og meget forskellig på alle tider af året 🙂
Min favorit rute er langs Volden til Kagsmosen og tilbage langs kildeløbet op til Damhusengen og rundt om søen. Slutter af blandt mange løbere og det giver lige et pust til at klare de sidste par km.
Klart Utterslev Mose! Altid liv og det passer perfekt med at der er 4 moser, så man kan planlægge sine km og stadig løbe et fedt sted
Sikke en masse spændende ruter I er kommet op med. Der er flere jeg gerne vil prøve i nærmeste fremtid!! Og i områder jeg dårligt har hørt om. Med mindre det er i Silkeborg, så kan vi jo lave 3 km. testen dér hvor I løber 🙂 Alternativet er Utterslev Mose. God weekend til jer alle!
Min ynglingsrute er på Volden i Rødovre, som ligger en km fra min bopæl, og som jeg oftes løber om morgenen.
Det er en dejlig lige strækning med nyere asfalt, så det er bare at flytte den ene ben foran det andet, uden at tænke over hvor man træder. Det bedste tidspunkt at løbe på volden, er de første forårsdage, når shorts og t-shirten er fundet frem, og træer og buskene springer ud og alt bliver grønt. Langs den ene side er der en større indhegning hvor der løber får rundt og hygger sig, så man føler nærmest man er kommet på landet 🙂
Som alternativ rute bruger jeg af og til bagsiden af volden, som dog er noget mere kuperet terræn.
Min yndlingsrute i de smukkeste omgivelser, på Midtsjælland. Ruten er mellem 9 – 11,5 km, langs Sorø søer og skov. Stierne er omgivet af kæmpe smukke gamle træer og søen med masser af fuglekvidren:)
Mine løbeture er oftest sidst på eftermiddagen, og tidlig formiddag, weekends.
Løbeturen i den smukke natur en en fantastisk gave, som giver plads til meditation og friske nye, glade tanker.
Oplever at finde ro, og tilbage til NUÉT, her midt i naturen. Helt forunderligt er oplevelsen af at kikke op mod himlen og de lysegrønne eller nøgne trætoppe – i stedet for at kun kikke ned. Et fint billede på at huske og se – alle de nuancer og muligheder som livet giver:)
Ved “målstregen” ligger det smukke Sorø Akademi, så fint -lige ned til søen. Her omkring er der mange små lune læ kroge til udstræk, og/eller, bare ligge på ryggen og kikke op i “himlen”
Langs ruten er lige strækninger m plads til interval og mere kuperede områder, til at få pulsen op.:))
Det lyder helt fantastisk Anne! Får lyst til at prøve den rute af en dag 🙂 Det lyder som en tur, hvor man lader ipoden ligge hjemme, så man kan høre fuglene kvidre 🙂
Kære Julie,
Min ynglings løberute er med start op gennem elefantporten v. Carlsberg og så over i Sdr. Marken. Her løber jeg langs med parken og v. Zoo og Frederiksberg Slot krydser jeg over vejen til Frederiksberghave, løber langs parken (inden i parken selvfølgelig) og retur til Sdr. Marken og så hjem gennem Elefanterne igen. Det dejlige ved denne tur er at den kan varieres og gøres længere eller kortere da der er så mange muligheder med alle stierne. OG så er der rent faktisk mulighed for bakkeløb og tempoløb i Sdr. Marken med deres tempo lamper 🙂 Desuden kan turen afsluttes med styrketræning på en af de to styrketrænings pladser der er i parken. Skøn og varieret rute midt på Vesterbro 🙂 Luksus, synes jeg når man nu ikke bor ved skov eller vand.
Øj, der har jeg også løbet meget førhen, og eg elskede det bakkede terræn i Frb. Have og Søndermarked, kombineret med den eksotiske duft fra Zoo:-) Og ja, det er rent luksus med sådan et sted midt i byen!
Det må være Rundt om Søndersø. 5,4 km skøn rute på godt underlag med udsyn over søen, som forandrer sig året rundt. Kan løbes en eller flere gange og bliver også brugt til cannonball marathon. Om sommeren synger nattergalen. Lige nu kan du se de fantastiske urokser og se fiskehejren stå ved søbredden. Det er da en lise for sjælen. Forleden udbrød min løbemakker: “hvorfor gå på caminoen, når man kan nyde det her”. Og indrømmet det er ikke det samme, men netop derfor :-)!
Uden at være den store løber har jeg løbet den tur rigtig mange gange, og det har altid været en god og hyggelig oplevelse – derfor skal den anbefales til andre. Bare se at komme afsted 😉
Ja, hold da op det lyder fantastisk:-) Hvor ligger Søndersø i verden???
Værløse – tæt på din egen favoritrute 😉
En af de smukkeste løbe oplevelser man kan få er helt klart inde i Eskemose skov med udsigt til Sjælsø (Birkerød). En skøn løbetur forbi Jægerhytten og inde i skoven. Her løber man forbi en masse små anlagte bække med mos, grønne planter, vand der løber højt oppe fra nogle sten, badebroen og den lille anlagte strand. På tilbagevejen løber man forbi Sjælsø og sikke en udsigt der rammer en. Her er jeg nødt til at stoppe op hver gang og bare nyde den smukke udsigt og den ro, der hersker her. Jeg føler mig så glad og taknemlig hver gang..
Det lyder da helt eventyrligt! Inviter mig hjertens gerne på en tur derop en dag 🙂 Hvor lang er turen? Ved jo du træner til maraton!