Seneste nyt
Verdens bedste maveøvelser!
Det ville jo være en lodret løgn, hvis jeg påstod at motivationen til styrketræning KUN handler om at få en stærk løberkrop, og at øvelserne kun laves for at undgå skader og blive en hurtigere [...]
Vind startnummer til Cph Half – 16. september 2018
Vil du løbe Cph Half i selskab en løbemakker, mig og ca. 22.-25.000 andre glade løbere, så kan du jo starte med at deltage i konkurrencen, om 2 startnumre til det prisbelønnede løb! Det er [...]
Tempo sidder (mest) mellem ørerne!
Efterhånden som jeg har opbygget en del erfaring med løbere de sidste år, har jeg hørt en del fortælle mig, at de ikke kan løbe hurtigt, og flere endda at de nok ikke er bygget [...]
Tag en tur i helikopteren! Det er sundt….
...ikke at forveksle med at "lave" helikopteren! Jeg har overdrevent mange eksamens- og kursusbeviser. Nok til at tapesere et af rummene i det hus jeg flytter hen i (igen! - og det er hos Rune, [...]
MIT LØBEMÅL FOR 2018
Har du mon tænkt over dine nytårsforsæt for 2018? Eller som løber dine mål? Jeg selv tog lidt forskud på processen, da jeg fyldte rundt i sommer. Der fik jeg reflekteret en del. Men mest [...]
VIND STARTNUMRE TIL ÄNGLAMARK NYTÅRSLØBET
Elsker du også at slutte året af med en frisk tur i løbeskoene med en masse andre løbetosser? Så deltag i konkurrencen om 2 startnumre til Änglamark Nytårsløbet, som 'løber' af stablen den 31. december [...]