Seneste nyt
Fast eller flydende?
På søndag står den atter på Frost Cup, og denne gang er der tale om en 5 km. flad rute, som skal afvikles. Jeg har som altid et ønske om at slå mine rekorder, men [...]
Er du gået i vinterhi? – Bevæg dig og vågn op
Jeg må erkende at jeg er mindre energisk på denne mørke årstid, end om sommeren. Og faktisk er ca. 90% af befolkningen i større eller mindre grad påvirket af det manglende sollys, og de følger [...]
Gratis startnummer til Frost Cup denne søndag
Hvis du hedder Bjarne, gerne vil hedde det, eller er ligeglad med at hedde det, så har jeg et startnummer til søndagens Frost Cup i Bjarnes navn. Den første der skriver en kommentar til indlægget [...]
R.I.P til de udjoggede
Det er ikke uden sorg, at jeg i dag måtte sige farvel til mine elskede løbesko gennem det sidste års tid. Asics Kayano. De har fulgt mig i tykt og tyndt, og hjulpet mig til [...]
Og der må drikkes….
Er jeg mon den eneste der vågner op om morgenen, knastør i svælget og med tungen nærmest klæbet til ganen for tiden? Jeg har også så tørre øjne, at det klikker, når jeg blinker. Jeg [...]
Og vinderen er……
Så er det i dag at jeg offentliggør vinderen af min lille lodtrækning, for de der har deltaget og beskrevet deres yndlingsløberute på bloggen. Jeg lagde alle deltagernes navne i en stor julesok og fik [...]