Seneste nyt
Klar til pløret 🙂
Tirsdag morgen stod jeg klar med nybarberede ben og fine røde tånegle i Kaiser Sport & Ortopædi på Frederikssundsvej. Jeg har prøvet at skulle have nye løbesko i en anden forretning for nogle år siden, [...]
Fortæl om din yndlingsløberute og vind fede præmier
Vind 1 startnummer til Änglamark Nytårsløb, 1 times løbecoaching, 3 km. løbetest og 1 måneds skræddersyet træningsplan - Til dig, fra mig. Ja - jeg lokker, for jeg elsker at stille op i løb med [...]
Hvor klør det?
Hvis det klør et sted, så gå til lægen! Jeg synes at al uld kradser, men må indrømme at merinould er en undtagelse! For løber du med merinould i tøjet er der intet der klør [...]
“Lykke påvirker sundhed, og sundhed påvirker lykke”
Onsdag aften havde jeg fornøjelsen af at deltage i et foredrag om lykkeforskning på Københavns Rådhus, arrangeret af International Club Copenhagen. Det var direktøren for Institut for Lykkeforskning, Meik Wiking, der stod for indholdet. Temaet [...]
PERMA – hva´ pokker er det?
Jeg har efterhånden en større samling af bøger om lykke, trivsel, meditation og mindfulness, vejrtrækningsteknikker, coaching, terapi og naturligvis løb! De fleste har jeg læst fra start til slut og andre skimmet igennem. Når alt [...]
Slap så af! Og undgå skaderne…
Jeg tror sjældent jeg bliver beskyldt for at være stille, men det har været tilfældet de seneste dage efter en gang virus på stemmebåndet. Nu lyder jeg mest som en rusten trompet. I fredags havde [...]