Yoga – selv for de stive
Følger du med på Instagram, så lagde jeg i sidste uge et billede op, hvor jeg sidder på en yogamåtte i Spartahallen, med ængsteligt udtryk [...]
When shit happens – del 2
Det er egentlig skide sjovt, at mit mest læste blogindlæg nogensinde har handlet om intet mindre end = lort. Men jeg synes nu også, at [...]
Interview: Løberparret Helle & René mod Cph Half
Da jeg udtrak ægteparret Helle og René i min lodtrækning om startnumre til Cph Half Marathon 2018, så havde jeg ingen anelse om, hvad der gemte [...]
Verdens bedste maveøvelser!
Det ville jo være en lodret løgn, hvis jeg påstod at motivationen til styrketræning KUN handler om at få en stærk løberkrop, og at øvelserne [...]
Vind startnummer til Cph Half – 16. september 2018
Vil du løbe Cph Half i selskab en løbemakker, mig og ca. 22.-25.000 andre glade løbere, så kan du jo starte med at deltage i [...]
VIND STARTNUMRE TIL ÄNGLAMARK NYTÅRSLØBET
Elsker du også at slutte året af med en frisk tur i løbeskoene med en masse andre løbetosser? Så deltag i konkurrencen om 2 startnumre [...]
💥 VIND STARTNUMRE TIL TELENOR COPENHAGEN MARATHON 18 💥
Godt! Nu burde tåneglene efterhånden være groet ud efter Telenor Copenhagen Marathon '17, og derfor er de fleste nok ved at overveje om successen/galskaben skal [...]
Opskriften på de rette bevægelser
Jeg har været en tur i Kaiser Sport Lab og fået lavet en fysioterapeutisk 3D Qualisysanalyse. Selvom jeg til dagligt ser et utal af mennesker [...]
Triatlondronningen Helle Frederiksen
Jeg har ikke selv prøvet kræfter med triatlon, men derfor kan jeg jo godt skrive om det :-) Og jeg synes jo at Helle Frederiksen [...]
Bliv ældre på den ‘sjove’ måde
Jeg sad på nettet i dag og faldt over en artikel om alderdom og styrketræning, som skærpede min opmærksomhed. Er man 40+ (Ja, det er [...]