Seneste nyt
Løb (eller gå) for livet
På lørdag den 25. oktober kl. 15 afholder magasinet Iform deres Hjerteløb i Charlottenlund. Jeg deltager selv på 5 km. og håber også at du kommer og støtter et godt formål! Der er distancerne 5 [...]
Træk vejret gennem næsen
Det kan være svært at finde ind i en god rytme med vejrtrækningen, når man løber. Men du har sikkert oplevet, at når det lykkes, så løber man faktisk bedre. Men hvad virker egentlig bedst? [...]
Regndans som løbestil
Min løbestil kan godt se lidt anderledes ud, når jeg forsøger at komme uden om vandpytterne nede ved mosen på disse halvvåde dage. Det er typisk de dage, hvor jeg vælger at springe intervallerne over [...]
Er du også en fjollerøv? Det er helt ok.
Jeg tror ikke på skæbnen, men at man selv er herre over de fleste valg her i livet. Et af de valg jeg har truffet, og som på mange måder gør mig til en bedre [...]
Der er andet end fugleliv i mosen!
I får lige lidt insiderviden om min arbejdsdag i går. Jeg havde en aftale med Asger Mikkelsen, som ønsker at blive endnu hurtigere på 5 km. og pt. løber den på lige under 20 minutter. [...]
Aktiv restitution
Efter sådan et Eremitageløb, føles mine ben tunge og ømme, og derfor kunne jeg let forfalde til et par helt træningsfri dage, indtil kroppen er repareret på naturlig vis. Men faktisk er det sådan, at [...]