Seneste nyt
Prøv Studios en måned helt gratis
Hvis du downloader appen 'Studios' og bruger koden 'joinjulie', så signer du op til en måned med én på opleveren! Studios er nemlig et nyt træningskoncept, hvor man kan træne i ca. 60 forskellige studios/centre/instruktører, der [...]
Gratis Endomondo Premium
I anledning af at jeg har indgået samarbejde med Endomondo, får du her muligheden for at afprøve et gratis Premium medlemskab i 1 måned 🙂 Med Premium, får du skræddersyet en træningsplan baseret på dit [...]
Træningskoncept og gode nyheder!
Jeg har længe ruget på, brygget over, rumsteret omkring og tænkt på hvordan jeg kan få familietid, egen træning, træning/coaching af andre, skribentopgaver og job i dagtimerne til at gå op i en højere enhed, [...]
Bliv ældre på den ‘sjove’ måde
Jeg sad på nettet i dag og faldt over en artikel om alderdom og styrketræning, som skærpede min opmærksomhed. Er man 40+ (Ja, det er 'man'), så er det jo sådan at musklerne begynder at [...]
SÅ SLAP DOG AF KVINDEMENNESKE!
Bare fordi jeg har holdt 3 ugers ferie, og oven i hatten har rundet det skarpe hjørne (40) - så er det ikke ensbetydende med, at jeg er blevet 40, Færdig og Fesen - men [...]
Vind hare og startnummer til MIKKELLER AFTENLØB
Jeg skyder hermed en konkurrence i gang inden sommerferien, hvor du kan vinde et startnummer til MIKKELLER AFTENLØB (5 km) og med mig som pacer - den 17. august kl. 21. Det er så her, [...]