Forbrænding ved løb/Videoklip med maveøvelse
Jeg elsker sjove beregninger og sammenligninger. På Iforms hjemmeside, ligger der en kalorieberegner, som sammenligner nærmest samtlige aktiviteter med hinanden. Kalorier fylder ikke meget i [...]
Man skal ikke grine, før skindet er i mål/Startnumre til MINI Havneløb
Hold nu op hvor jeg grinede over det foto her i går, da jeg så ovenstående billede close up: Stort smil, selvsikkerhed over sejr og [...]
3 gode råd fra dansk sprintlegende/Vind startnumre til MINI Havneløbet
Jeg troede jeg var vant til at bruge alle musklerne i min krop og alligevel gik jeg rundt hele søndagen, som en gammel kone med [...]
Hvilket løbeunderlag er bedst. Du bliver overrasket!
Jeg taler ofte med folk om valg af underlag når de løber. Det er noget der for mange mennesker fylder noget. Særligt hvis man lider [...]
Jeg skal have en træner :-)
Selv som løbecoach og træner, kan jeg ofte fisolofere over, om jeg tilrettelægger min træning rigtig. Normalt er året bygget op med vinterens grundtræning og [...]
3 ting jeg hellere vil lave, end lede efter en stikkontakt!
Hvordan jeg har levet uden en mobil oplader førhen fatter jeg ikke. Jeg har netop fået fingrene i et totalt musthave: En Power Bank fra [...]
News inden sommerferien: Brooks bliver min skosponsor
Kaiser Sport & Ortopædi, har sikret mig en sponsoraftale på løbesko, så jeg fremover løber i Brooks :-) Er vildt glad over det nye samarbejde, [...]
Sportsbh – til store og små :-)
Med sådan et par gajoler, som jeg render rundt med, har sportsbh´en aldrig fået specielt meget opmærksomhed fra min side. Da jeg sidste år arbejdede [...]
Man kan ikke vinde hver gang!
Gårsdagens 10 km til Københavns Kvindeløb gik som forventet ovenpå ferie og sygdom efter Mallorcaturen. Løb mere end et minut langsommere end pr og endte [...]
Hvad kan man have i atletlommen?
Jeg elsker at få udvidet mit ordforråd. I juli sidste år, var jeg på en dejlig weekendtur med min lillesøster Sofie i Stockholm, og der [...]