10 gode grunde til at løbe
Nu fik jeg fornylig sat fokus på 10 forhindringer, der kan betyde at man IKKE får løbet, og derfor må det være på sin plads, [...]
💥 VIND STARTNUMRE TIL TELENOR COPENHAGEN MARATHON 18 💥
Godt! Nu burde tåneglene efterhånden være groet ud efter Telenor Copenhagen Marathon '17, og derfor er de fleste nok ved at overveje om successen/galskaben skal [...]
10 gode grunde til IKKE at løbe!
Der findes garanteret mere end 10 gode grunde til ikke at løbe, men blogindlæggets formål, er at få dig ud at løbe uanset alder, skidetrang, [...]
Mine 5 bedste råd inden Eremitageløbet
På søndag kl. 11.00, afvikles det 49. traditionsrige og prestigefyldte 'Eremitageløbet' i Dyrehaven. Jeg selv elsker Eremitageløbet, fordi der er en helt særlig stemning. Luften [...]
Opskriften på de rette bevægelser
Jeg har været en tur i Kaiser Sport Lab og fået lavet en fysioterapeutisk 3D Qualisysanalyse. Selvom jeg til dagligt ser et utal af mennesker [...]
Triatlondronningen Helle Frederiksen
Jeg har ikke selv prøvet kræfter med triatlon, men derfor kan jeg jo godt skrive om det :-) Og jeg synes jo at Helle Frederiksen [...]
Prøv Studios en måned helt gratis
Hvis du downloader appen 'Studios' og bruger koden 'joinjulie', så signer du op til en måned med én på opleveren! Studios er nemlig et nyt [...]
Gratis Endomondo Premium
I anledning af at jeg har indgået samarbejde med Endomondo, får du her muligheden for at afprøve et gratis Premium medlemskab i 1 måned :-) [...]
Træningskoncept og gode nyheder!
Jeg har længe ruget på, brygget over, rumsteret omkring og tænkt på hvordan jeg kan få familietid, egen træning, træning/coaching af andre, skribentopgaver og job [...]
Bliv ældre på den ‘sjove’ måde
Jeg sad på nettet i dag og faldt over en artikel om alderdom og styrketræning, som skærpede min opmærksomhed. Er man 40+ (Ja, det er [...]